READ阅读
“The words of the reckless pierce like swords, but the tongue of the wise brings healing.”
“说话浮躁的，如刀刺人；智慧人的舌头却为医人的良药。”
Proverbs 12:18 NIV箴言 12:18 和合本
ASK提问
Have my words recently wounded someone?
最近，我说过的话有没有伤到一个人？
LISTEN聆听
We cannot take back every word.
But we can learn to speak differently next time—and apologize when needed.
说出去的话不能全部收回来。
但我们可以学习下一次说得不同，也可以在需要的时候道歉。
LIVE活出来
If necessary, say:
如果需要，今天真诚地说一句：
"I'm sorry for the way I spoke."
“对不起，我刚才说话的方式伤害了你。”
ONE WORD一个单词
healing
/ˈhiːlɪŋ/Here, healing means:
Helping someone become whole, well, or restored after hurt.
在这里，healing 可以理解为：
医治
Let my words heal, not wound.
愿我的话带来医治，而不是伤害。
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You don’t need to go back to Day 1.
Start with today’s verse.
你不需要从第一天补起。
今天，就是你的第一天。